現在、私は友だちが一人もいません。
友だちを「失った」のではなく、自分で「そうした」んです。
対等でいられなかった
なぜ友だちを減らしたのか。
理由を一言で言うと、「対等でいられなかったから」です。
人と関わるとき、私には2つのパターンしかありませんでした。
自分を下に置いて相手に合わせ続けるか、相手を心の中で見下して優位に立とうとするか。
どちらも、対等ではありません。
「自分を下にする」と自分自身が苦しくなるし、「人を見下す」のは相手に失礼。
どちらにしても関わり続けることが不誠実だと感じていました。
距離を置くのは冷たいこと?
「友だちを減らす」というと、冷たい人に見えるかもしれません。
でも私には、関係を続けることのほうが不誠実だと思いました。
自分が苦しくなるとわかっている関係を無理に続けたところで、幸せになれないですよね。
距離を置いたのは、相手が嫌いだからでも、人付き合いが怖いからでもありません。
「幸せにならないから」という、シンプルな理由です。
友だちがいないのは空白ではなく余白
今の友だちがいない状態を、「空白」ではなく「余白」と呼ぶことにしています。
切られたのでも、失ったのでも、逃げたのでもなく、自分の意思で選びました。
この余白は、自分のペースを取り戻すこと、自分の温度感を確かめること、「次に人とどう関わりたいか」を焦らず考えることのためにあります。
自分が誠実じゃないことを認める
人と関わるのに「上か下か」でしか考えられない私は、誠実ではありませんでした。
「自分、実は誠実じゃない」
こういうことを認めるのってけっこうしんどいことだけど、でも認めてしまったら不思議と楽になりました。
「相手が悪かった」でも「自分がダメだった」でもなく、ただ「自分は誠実ではない」という、「そういう状態だった」というだけの話。
そこから「だから距離を置いた」という選択が、自分の言葉で説明できるようになりました。
自分が選んで手に入れた「余白」でできること
自分の意思で友だちを減らして、私は「余白」を手に入れました。
この「余白」を特別なことに使わなければ、とは思っていません。
- これをやっていると落ち着くなぁ
- これは今の自分には重いなぁ
- これは心がちょっと喜ぶぞ
みたいな、そういう感覚を確かめていくだけで十分だと思っています。
今の「友だちがいない状態」は、罰でも欠如でもありません。
私が自分の意思で選び取った「誠実な選択」の結果です。

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